¿Te resulta familiar?
¿El talón te frena
desde primera hora?
Los primeros pasos tras levantarte o estar sentado pueden ser los peores. A veces el dolor afloja al caminar y vuelve después. Si está cambiando tu rutina, no tienes que seguir esperando a que desaparezca solo.
- Dolor en el talón al dar los primeros pasos.
- Molestias tras estar mucho tiempo de pie.
- Dolor al volver a caminar después de un descanso.
- Paseos, deporte o trabajo condicionados por el pie.
Entender tu pie
Fascitis y espolón.
Están relacionados, pero no son lo mismo.
La fascia plantar es una banda de tejido que recorre la planta desde el talón hacia los dedos. Su sobrecarga puede provocar dolor. El espolón es una prominencia ósea visible en la radiografía: puedes tener espolón sin dolor y fascitis sin espolón.
La valoración nos permite distinguir qué estructura está afectada y elegir un tratamiento con sentido para ti.
Radiografía de un talón: el círculo azul señala el espolón calcáneo. En este ejemplo, su presencia no provocaba dolor. Tener espolón no siempre significa tener dolor.
Primero, las opciones conservadoras
La mayoría de los tratamientos
no pasan por operar.
Ejercicio y gestión de la carga
Adaptamos la actividad y pautamos ejercicios de fascia y gemelos para recuperar tolerancia al esfuerzo sin mantener la sobrecarga.
Calzado y apoyo
Revisamos cómo pisas y qué calzado utilizas. Las plantillas, cuando hacen falta, forman parte de un plan que incluye otras medidas.
Opciones para el dolor persistente
Según la evolución, valoramos ondas de choque y otros tratamientos dirigidos. La exploración y la ecografía ayudan a decidir qué necesitas.
¿Y si el dolor
no termina de irse?
Cuando el tratamiento conservador no consigue una mejoría suficiente, estudiamos si la cirugía mínimamente invasiva puede ayudarte. Permite actuar sobre la fascia y, cuando corresponde, sobre el espolón mediante una pequeña incisión en el talón.
Radiografía del talón para valorar el hueso y la zona de inserción de la fascia plantar. La imagen se interpreta junto con la exploración y los síntomas.
¿Qué puede cambiar para ti?
Caminar desde el primer día
En la gran mayoría de los casos, el paciente camina el mismo día con una sandalia postoperatoria.
Vuelta a casa ese día
Un procedimiento ambulatorio, con planificación y revisiones para acompañarte en la recuperación.
Incisiones pequeñas
Pequeñas vías de acceso para actuar sobre el problema y reducir la huella visible de la intervención.
Del primer paso a la recuperación
Un plan para tu pie.
Y para tu vida.
Te escuchamos y exploramos
Nos cuentas dónde duele y qué has dejado de hacer. Estudiamos el apoyo y las pruebas que necesita tu caso.
Decidimos contigo
Empezamos por las medidas conservadoras. Si no bastan y la cirugía está indicada, te explicamos las alternativas y resolvemos tus dudas.
Seguimos a tu lado
Planificamos el tratamiento y las revisiones. Conoces los cuidados y cómo recuperar tu actividad progresivamente.
Antes y después
Un caso real.
Una forma de entender el cambio.
Cada imagen corresponde a un caso concreto. La valoración de tu pie nos permite explicarte qué podemos conseguir y cómo será tu recuperación.
Imágenes radiográficas del mismo caso: a la izquierda, el instrumental durante la intervención; a la derecha, el control tras la corrección del espolón calcáneo.
Tus dudas, con respuestas claras
Preguntas frecuentes sobre fascitis plantar y espolón.
Experiencias de pacientes
Lo cuentan quienes ya han dado el paso.
Reseñas de pacientes de Centro Atlántico publicadas en Google.
★★★★★
Leer másLeer menos: reseña de Marisa
A mi personalmente me ayudaron mucho, me curaron la fascistas plantar y me operaron el pie de un juanete y dedos en garra y muy bien, el pie quesdo bonito ya que no tiene cicatrices , salí del hospital andando asta hoy, en cinco meses no tuve problemas , están muy pendientes del paciente. Muy satisfecha y recomiendo la clínica, Saludos.
A mi personalmente me ayudaron mucho, me curaron la fascistas plantar y me operaron el pie de un juanete y dedos en garra y muy bien, el pie quesdo bonito ya que no tiene cicatrices , salí del hospital andando asta hoy, en cinco meses no tuve problemas , están muy pendientes…
★★★★★
Leer másLeer menos: reseña de Tania
Llegue allí con un dolor de pies q no podía moverme. Tras una ecografia y una placa, vieron que era fascitis plantar crónica, me recomendaron un terapia "nueva" como son las ondas de choque. "benditas ondas de choque" que duele, por supuesto, que son caras… Pensándolo bien que ahora no tengo dolor… NO, NO LO SON. El mejor dinero invertido de mi vida y como ha cambiado mi calidad de mi vida, si me los llegan a recomendar antes, antes voy!! Son un encanto y dieron con mi problema. Eternamente agradecida.
Llegue allí con un dolor de pies q no podía moverme. Tras una ecografia y una placa, vieron que era fascitis plantar crónica, me recomendaron un terapia "nueva" como son las ondas de choque. "benditas ondas de choque" que duele, por supuesto, que son caras… Pensándolo bien que…
★★★★★
Leer másLeer menos: reseña de Laura
Acudí a este centro por recomendación de una compañera y fue todo un acierto. A parte de hacer deporte, mi trabajo consiste en estar muchas horas de pie. A finales de verano empecé a notar dolor en uno de mis pies, el cual, con el paso de los días fue a peor e incluso había momentos del día en los que no era capaz de apoyarlo en el suelo. Tenía una fascitis plantar y me recomendaron hacer ondas de choque y en las últimas sesiones incluir epte. A partir de la segunda sesión de ondas las molestias ya fueron a menos y al incluir el epte directamente ya desaparecieron. A día de hoy no he vuelto a sentir ninguna molestia en el pie. Destacar que tanto Luis como Ángela que han sido los que me han atendido en todas las ocasiones que he ido al centro han sido súper amables y atentos, han sabido explicarme todo a la perfección. Sin duda cuando lo vuelva a necesitar acudiré aquí de nuevo. ☺️
Acudí a este centro por recomendación de una compañera y fue todo un acierto. A parte de hacer deporte, mi trabajo consiste en estar muchas horas de pie. A finales de verano empecé a notar dolor en uno de mis pies, el cual, con el paso de los días fue a peor e incluso había…
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